副鼻腔炎からの嗅覚障害。鼻腔を広げる鼻ヨガ、かなり効果がありました。

初めて嗅覚障害になったのは一昨年の大晦日でした。

家族で夕飯はカニや高級なお肉ですき焼きをやろうと買い出しをして夕飯を作ってる時に全く匂いがしない事に気付きました。
その1週間前から、鼻風邪はあったのですが鼻が通り始めたので治ると思い込んでいました。

鼻はスースーしてるのに全く匂いがしない。
食べても味も全くしませんでした。

これはマズイと思ったものの、その日は大晦日。
仕方なく年越しをしてお正月に埼玉医大医療センターの救急に行きました。
鼻の奥に金属の棒を突っ込まれ痛過ぎて泣きました(笑)
膿はそんなにないけど、副鼻腔炎でしょうとの事で、かかりつけの森田耳鼻咽喉科に行くように言われて、翌日かかりつけに行きました。

抗生剤とビタミンB12の錠剤をもらい、薬を飲み始めて数日で甘みと苦味だけわかるようになり、2週間経つ頃には匂いも復活！

快適な日々を過ごしていたら今年の春、花粉症からの副鼻腔炎になりまた嗅覚障害になりました。

あまり薬を飲むことが好きではなかったので、もしある程度自分で頑張ってみてダメなら先生を頼ろうと、副鼻腔炎にいいと言われている「なた豆茶」を飲みながらビタミンB12の多く含まれる食材を食べ、ネットで調べた「頬骨プッシュ」という鼻ヨガを毎日何度もやったら、鼻水が大量に出てきて、4〜5日で治りました。

鼻腔を広げる鼻ヨガですが、かなり効果がありました！
薬飲まなくても治って今は快適生活です。

かかりつけの耳鼻咽喉科の先生からは、鼻を強くかみすぎると匂いの神経に傷がつき匂いがしなくなる事があるから、あまり強く鼻をかまないように注意されました。
でも、鼻水が出るし、奥に残ってる感じの鼻水も全部出したいから強くかまないなんて無理ー！！！

なのでこれからは予防で鼻ヨガを定期的にやってこうかなと思います。