小さい頃からアトピーでしたが、体質改善でだいぶ良くなりました。

小さい頃から肌が弱く
アトピー性皮膚炎、喘息を持っている旦那の話です。
いつも乾燥肌でストレスが少しでもあると無意識に身体をかいていました。
特に冬の時期は酷く、
下着が血だらけになっている事も多数でした。

結婚前は食生活も乱れがちで一番太っていた時期は、
喘息を起こして通院、吸引していた時期もありました。

風邪などで体調が悪くなると、肋骨の骨の下に沿って黒ずみ、
見ているだけで可哀想でした。

全く関係ない交通事故がきっかけで食生活に気をつける様になり、
運動もする様になって体質改善をする様になったところ、
肌の状態もかなり改善されました。

運動のお陰で新陳代謝が良くなり、カサつき、黒ずみがなくなってきました。
体調がいい時は子供の様に綺麗な肌の状態にまで戻ってきました。

夜遅い場合は味噌汁と野菜のおかずを少し食べる程度に抑え、
朝は納豆、野菜の酢漬けを欠かさず取る様にしています。

又、知人からの勧めで、デトックス効果もある玄米酵素を飲んでいます。
決して安いものではありませんし、
すぐに効果があらわれるものではないですが、
続けて2年目あたりから調子が悪い回数が減り、
疲れにくくなりました。
体調がいい時が多いので、風邪などもひきにくくなりました。
長年の悩みの肌もだいぶ改善されていますので、
今後もこの様な生活を続けて、いい状態を維持していきたいと思っています。