25歳♀虫刺されのような太ももの発疹から始まった、初めての帯状疱疹。

箇所：左太ももの内側
治るまでの期間：約１か月強
（跡が完全に消えるまでは３年程）
原因：ストレス、過労などから免疫力が低下（診断結果）
当時の年齢：２５歳

【気づくまで】
左ふとももの内側に赤い炎症のようなものができました。
最初は変な虫にかまれてしまったのかとほおっておきました。
しかし翌日以降から、ピリピリと刺すような痛みと赤い炎症がどんどんひろがり
赤い斑点小さな水ぶくれができてしまいました。
（当時も私は自分でかきすぎたのかと勘違い。）
痛みも伴ったので、これは変だと思い、近くの皮膚科へ行きました。

【病院の選択理由】
近いから。とりあえずただごとじゃなさそうだと感じ、会社員でもあったのでなかなか休めず家に近いところ通院しやすいところにしました。

【診断】
太ももを見せた瞬間に「帯状疱疹だね」と診断を受けました。
幸いにも気づいてから４日後くらいで行ったので太ももの内側だけで広がりがおさまりました。
あと20代ではなかなかいないようですが、ストレス等でなる方も増えているようです。
ですが若い分治りも早く、神経痛も残りにくいとのことです。
※これがもっと遅かったら、どんどん足全体に広がっていたようです。
　少しでも「痛み・水ぶくれ」があったら皮膚科へ受診されることを推奨します。

【お薬】
抗ヘルペスウイルス内服薬と塗り薬の処方を頂きました。
塗り薬に関しては、清潔な状態で患部に塗り上からガーゼで止める、のみです。

【気を付けていたこと】
・できるだけ安静にする
ジムでトレーニングなどが好きだったのですが、一切せず。
といっても生活するbンにはただただ普通に過ごしていました。
十分な睡眠と栄養が必要とのことでいつもより早く寝ることを意識しました。
・患部を冷やさない
冷えると痛みが増すとの事だったので、温かくしたタオルなどあてていました。
・お風呂で体を洗うときこすらない
かさぶたを破ってしまうと傷が残る、治りが遅くなるのでこすらない、なでるようにしていました。

※水ぶくれなのでガーゼをしていても、ガーゼに浸透して服についてしまうことが多々ありました。
そのため、代えのガーゼ（テープも）を常備しておくことを推奨します。
またパンツ類は服にも付着してしまうため、私は意識してスカートにしていました。

【治った後】
水ぶくれの跡はしばらく消えません。私は2-3年たったら完全に気にならないくらいに消えましたが
それまでは徐々に小さくなりますが、跡がみえました。
神経痛については年が若かったからかもしれませんが、全く残りませんでした。