産後にアトピー性皮膚炎を発症。ステロイドに頼らず、生活習慣に気をつけています。

2人子供を産んでおります。
2人とも30代半ば過ぎてからの出産で、高齢出産になります。
妊娠中は特に問題なく過ごしておりましたが、出産後半年後くらいから脇の下、鼠蹊部にカサカサのひどい痒みの伴う症状が出て来ました。
最初カンジタの一種かなと思ったのですが、皮膚科へ行くとアトピー性皮膚炎の一種と診断されステロイドを処方されました。しかしそれでもやめてしまうと元に戻ってしまい、痒くて痒くて眠れません。

そこで、通常の皮膚科へ行ってもなかなか治らないため、アトピー性皮膚炎によく効くというホホバオイルを試し、食生活を見直してみることにしました。
特に油の種類(ちゃんと絞ってあるなたね油やオーガニックのオリーブオイル)肉類を少なめにし、たんぱく質は大豆類などから取り、野菜を主に取るようにするなど、徹底して変えたら急激にカサカサの肌は改善してきました。また調味料なども自然食品を扱っている、本当に発酵して作っているものに変更したりしました。

今までは食生活がこんなに身体に影響が出るとは思っておりませんでしたが、今ではとても気を使う毎日です。また疲れ、特に睡眠不足は本当に身体全体、アトピー性皮膚炎などに影響が出るため規則正しい生活が、重要かと思いました。ストレスも大敵なのでしっかりリフレッシュする事も大切かなと思い、今では生活習慣に気を使っております。