前触れなく激痛に襲われた尿路結石。カルシウムの積極的な摂取が効果的です

私は尿路結石に３回かかったことがあります。私の場合は３回とも午前中に発症しました。
尿路結石とはシュウ酸カルシウム等が固まってできるもので、それが腎臓から尿管を通るときに尿管に詰まって激痛を引き起こす病気です。
人が感じる痛みの中で『３大激痛』のひとつと言われています。
この病気の恐ろしいところは、なんの前触れもなく突然激痛に襲われることです。

私の場合もそうでした。朝起きたら突然背中に激痛が走り、うずくまってしまいました。

家のすぐ近くに町医者があるのですぐにエコーで調べてもらうと尿路結石だと言われました。
痛み止の点滴を打ってもらい落ち着いてから帰宅しました。そのあと水をとにかくたくさん飲んで無事に尿と一緒に石が出てきました。

私の場合は石は小さめで直径２mm位でした。こんな小さな石でもあれほどの激痛に襲われるなんて正直驚きました。

中には石が大きすぎて粉砕をしないといけない場合もあるそうですが、そうなると私が感じた痛みよりももっと激痛なのかもしれません。
今考えてもとても恐ろしいです。

尿路結石の予防に効果的なのが『カルシウム』を積極的にとることのようです。

コーヒーやチョコレート、ココア、ほうれん草などシュウ酸が多く含まれている食べ物が原因となるそうですがどれも私の好きなものばかりです。
しかしこれらの食品を食べるときに一緒にカルシウムを摂ることでお腹の中でシュウ酸と結合し石になって便と一緒に排出されてしまいます。

理屈は分かっていても痛みがなくなってしばらくすると忘れてしまい、再び発症してしまいます。

これからは牛乳や小魚などを積極的に摂取して尿路結石にかからないように気を付けたいと思います。