０才８ヶ月の便秘。離乳食後に便が固くなり、肛門が切れてしましました。

二人目の子供ですが、生後まもなくからうんちが出にくいのか、毎日出るときもあれば３日間出ないこともありました。
毎日出ない子もいると知っていたので、うんち体操をする程度であまり気にしていまさんでしたが離乳食を初めた５ヶ月ごろからうんちが固くなりだし、出すときには泣くようになりました。
それでも毎日出る時もあったりで病院には行かず、体操やマッサージをしたり出すのを手伝ったりしていました。
8ヶ月後半になっても様子は変わらず、うんちを出すのを手伝っていると、肛門が３、４ヵ所切れてしまっている事に気がつき
又、痛がり泣いてうんちを出すのも途中で止めてしまって可愛そうだったので病院に行きました。
診察してもらうとやはりお腹にうんちがたまっているようでした。
シンラック薬は3滴は１度で効きました。
８ヶ月で母乳以外にはお茶を1日200ml前後飲んでいましたが、もう少しあげるようにと。
便秘に良い離乳食も教えていただきました。
今では少しずつうんちが柔らかくなってきて、泣かない時もあります。我が子に特には効いたかなと思った食材は納豆と多めの野菜また、離乳食用には今まで１度も使ったことがなかった少し油脂(食用油やﾊﾞﾀｰ)でした。