片頭痛になりやすい人は、避けるべき飲食物が分かっていると対処しやすい。

こちらのCaloo病気体験レポート数からも、いかに「頭痛」に悩まされ、日常生活に支障をきたし、苦痛と闘っている人が多いのかが窺えますね。
本当に、頭痛は辛いものです…。

しかも、日常的に起こりやすい反面、素人判断で “病院に行く程ではない。市販薬を飲んで耐えよう。” と思うのが、ほとんどの人ではないでしょうか。
実際に私もそうでした。

しかし、頭の痛みは、小さいお子さんからご高齢のかたまで共通して、全てのかたにとって、自己判断が怖いサインと思います。
もしも、脳の重篤な病気が潜んでいたら、それこそ取り返しが付きません。

また、Caloo病気体験レポートに「こんなにも！」と驚く位の大勢のかたが、苦しい体験を綴られているのが、“片頭痛”。
もしも、この頭痛の場合は、自分では何の対処もできません。

なぜならば、市販薬が効かないからです。
また、片頭痛の痛みと苦しみたるや…
それはそれは、壮絶（！）なレベルなので、グズグズしているうちに、身動き取れなくなります。
かといって、いわゆる「発作」の最中は、とてもじゃないですが、痛くて苦しくて病院に行くことはできなくなります。

ですので、上記に思い当たる頭の痛みがあるかたは、発作周期の間に（行ける時に）病院に行き、検査や診断を仰ぎましょう！

なお、片頭痛には かかりやすいかたのタイプがあるようです。
私の場合は、受診時の問診で これら（下記のとおり）全てが当てはまり、本人もびっくりした程の的中率なので、ご参考まで。

1. 遺伝的に片頭痛のご先祖がいらっしゃる。
2. 子どもの頃、自家中毒（周期性嘔吐症）の発作が周期的に起こり、苦しんだ。
3. 子どもの頃、乗り物がひどかった。現在も苦手である。
4. 学生時代、何度か朝礼で倒れたことがある。
以上です。
私の場合は、体質上の理由と解釈していました。

しかし、現代の検査ではいろいろなことがわかるらしく、片頭痛に連動して、内分泌および甲状腺の機能検査でも異常値を指摘されました。
これらも、体質のせいなのか ?、片頭痛と繋がっているらしいです。

そして、片頭痛らしき発作に苦しんでいるかた、或いは、予備軍のかた、
片頭痛患者にとっては、絶対に避けなければならない飲食物があります。
これらを摂ると、発作を起こしやすくなるという、言わば「禁忌」の物たち。

それは、
1. チョコレート
2. チーズ
3. ワイン
以上、片頭痛・三大大敵フード＆ドリンクです。

これは、本当に… 摂取すると数日のうちに、あの（！）苦しい苦しい発作が起こります。
私自身、実証済みです。

子どもの頃は、常々、親に「油っこい物とチョコは、オエオエになるから食べちゃダメ！」と言われ、予防線を張っていたのですが、
大人になると、付き合いもあるし… 回避が難しいこともあります。

しかし…
来るんですよ。
本当に、発作が…。
したがって、上記の3つの飲食物を避けることにより、確実に発作を抑えられると思われます。