息子がしもやけに。温水と冷水に交互に手足をつけたりマッサージして悪化を防ぐ。

冬になっても外で遊ぶのが好きで、めったにないですが雪の降った日などは、長靴や防寒具をつけて遊ばせていますが、手足が冷たくなってもかまわず遊ぶので手足を掻いたりしていました。手が赤くなりパンパンに腫れて、手が動かしにくかったり、痛痒かったり、まれに足の指が紫色にまで変わり、腫れていたときは病院に連れて行き、しもやけの塗り薬と飲み薬を貰ったこともありました。

薬を塗れば、一時的に症状は改善するのですがそれでもかゆいみたいで掻き毟ったりしてしまいます。色々調べてみたところ、気温の低い日、昼と夜の寒暖差が大きい時になりやすく、寒さのせいで血行が悪くなり引き起こされるみたいなので、かゆくなったら掻くのではなくもむように言って、私も子供のかゆい指をマッサージしてあげました。

温水と冷水に交互に手や足をつけるのも良く、血管が開いたり閉じたりすることで血行がよくなりかゆみも改善されたみたいでした。外で遊んだ後は手足をこの方法で暖めたり冷やしたりさせました。冬場でも、暖房器具の近くであったまることで汗が出たり、蒸れたりするとしもやけを悪化させるようなので、できるだけ汗をふき取ったりしました。

これらが効果があったのか、しもやけも前ほど酷くなることはなく、かゆみが出てきた時点での早期の塗り薬の使用や、上記の方法を取ることであまり悪化しなくなったので、冬場に外で遊びまわることへの不安がなくなりました。