バレーボールの練習中に肉離れ。整体、病院に通う事で治しました

私はバレーボールをしていたのですが、練習中に高くジャンプをした時、太ももを肉離れしてしまいました。
激痛が走って立てなくなり、同じ部活のメンバーからは凄く心配されました。
人の手を借りて、ようやく立てるくらいだったので、すぐに病院で精密検査を受けました。

病院の先生からは、肉離れと診断を受けました。湿布を貰って返されたのですが、痛みが続いて部活に参加する事が出来なくなりました。
すぐに痛みは引くだろうと思っていたのですが、1ヶ月以上痛みは引かず、走っても歩いても痛みが走る状況が続きました。

友人から、整体に通うと肉離れの治りが良くなると言われたので、整体に行く事にしました。整体では、最新の電波治療等もしてくれたのでよかったです。
マッサージの様な治療もしてくれたお陰で、治療が終わる頃には痛みが引いていったのでよかったです。

病院にも通っていましたが、湿布も何度か貰いました。市販の湿布よりも、病院の湿布の方が保険が利くので安く買う事が出来るのがよかったです。
結局完治まで2ヶ月を要しました。部活をする前は、肉離れ予防の為に必ずストレッチをする事が大切だと思いました。

皆さんも、スポーツ前のストレッチはしっかりとやりましょう。