運動中に強い衝撃を受けて太ももが肉離れに。数週間の安静が必要になりました。

サッカーをしていて、相手選手と接触したさいに強い衝撃を受けて肉離れになりました。プレー中はいたみもあまり感じず、終わって片付けをしていると痛みがまし、病院で診察を受けました。
病院で診察を受けると、触診してすぐに肉離れだと言われました。肉離れという言葉は聞いたことがありましたが、接触したぐらいで肉離れになるとは思っていませんでした。
場所は太ももで、数週間の安静が必要と言われましたが、固定することも難しく、またどうしても車イスではなく歩きたいと思ってしまい、治りは悪かったです。１ヶ月ぐらいするとずいぶん良くなりました。
ただそれからも少しのことで以前と比べ痛めやすくなっています。これは、安静にしていなかったせいかもしれませんが。
治療法としても画期的なものがあるわけではないため、我慢が必要だと感じました。