酔って両足を肉離れ。完治するまで2ヶ月以上。後悔しています

友人とお酒を飲んだ時、酔ってテンションが上がってしまい、一緒にかけっこで勝負をする事になりました。
全力で走るのは10年ぶりくらいなので、体がなまっていたのか分かりませんが、太ももから物凄い鈍痛が走りました。

気にせずにそのまま走ってもどうしても痛みが取れず。
普通に歩いても痛みがずっと続きました。

次の日、酔いが冷めると激痛が歩けなくなる程になっていました。
これは何なんだろうと思い、病院に行きました。
すると、肉離れの診断を受けました。

その時は湿布を貰いましたが、歩く度に痛みがありましたし、仕事にも影響してしまいました。
出来るだけ歩く事は避けたり、仕事もデスクワークに変えてもらうなりの対応をしてもらいました。
1週間程度で治るだろうと思っていたのですが、全然治らず。
結局完全に痛みが取れるまでに2ヶ月以上も掛かってしまいました。

本当に後悔しました。酔って全力でダッシュして怪我をするなんて、恥ずかしくて誰にも言えません。
全力ダッシュをする際は、絶対にストレッチをしてからやってほうが良いです。
そもそも、酔ってはしゃいだり、運動不足なのに全力の運動をしたりしてはいけません。

僕は2ヶ月間本当に辛かったです。お気を付けください。