腰椎すべり症の手術。痛むからといってリハビリを怠らずに。

学生の頃、スポーツ外傷で腰椎を骨折、以来、鍛えていても腰痛と戦ってきました
特に、出産後トレーニングが滞り、あっという間に衰え、2人目の出産時にダウン。立つことができず、トイレに行くのも這っていました。

あちこちの整形外科に行きましたが、らちあかず。
腰椎専門の先生を紹介されて、初めて腰椎すべり症と判明しました。丸まってレントゲンをとらないとわかりにくいそうで、やはり専門家でないと！と痛感しました

その後、子どもも小さいので、何とかトレーニングで維持してきましたが、あちこちにひずみが来て、足首骨折や、肩のけん盤断裂等で、弱る一方。
ついにスクリューでとめる手術を受けました。
が、ここが終点ではなく、始まりでした！　弱っていたので、動くたびに、膝、股関節、頚椎と次々に痛め、ついには動くのもままならず、このまま寝たきりになるのかと、悶々とした2年を過ごしました。

ようやく2年を越えた頃から、「痛くても命には別状ないから！」と吹っ切れるようになり、リハビリも進むようになりました。　持ち前の頑張りから、トレーニングが過ぎて、逆に寝込むことも何度か経験し、「ゆっくり、でもあきらめず」を会得できてきたように感じます。

自由に動く腰椎を一箇所止めてしまったので、その上下に負荷がかかり、またずれてしまう不安と戦っています。　が、動けないつらさ、もどかしさを経験し、高齢者の不安が手に取るようにわかります。
逆に、こんなポンコツな私でも、何か役に立てればと思えるようになり、明るさと元気だけは失わないようにと、肝に銘じています。

尚、手術を受ける方は、くれぐれも大事をとらないように！
病院でのリハビリには限界があります。
弱ってからの入院は、後が大変。
むしろ、鍛えてから、手術に臨むという気合を入れてください。
人生、何事にも立ち向かうのだ！！