テニスで疲労骨折。数年たった今も、時々痛むことがあります。

学生時代、１日５～６時間ソフトテニスをしていました。年間通しても休みは３日ほどしかなく、テニス漬けの毎日を過ごしていました。ある日走り込みをしていると中足骨あたりに電気が走るような痛みがあり、近医を受診。レントゲンをとり、医師から「疲労骨折は１回の大きな外傷で起こる骨折とは違い、骨の同じ部位に繰り返し小さな力が加わることでひびが進んで完全に骨折に至った状態である」と説明を受けました。スポーツ選手では特に、短期的に集中的なトレーニングを行ったときに発症することがあるそうです。私も実際に、試合前で追い込んで試合をしていたことが引き金になったのかなと思っています。私の場合、明らかな外傷はなく、慢性的な痛みが持続するような感じでした。治療法としては、「局所を安静にすること」でした。試合が近く、練習をせざるを得ない状況にあったため、痛み止めの内服薬と、夜間はシップを貼ること、湯船にしっかり浸かり局部を休めることが治療法でした。トレーニング中、痛むことはありましたが、上記の治療法に従い痛みはだいぶ改善しました。数年たった今も、時々痛むことがあります。あの時いったん練習から外れ、治療に専念することも必要だったのかなと思っています。