初めて知った妊娠糖尿病。食べる物に気をつけ、無事に生まれてきてくれました。

妊娠中、特につわりもなく健診でも特に問題なく終わっていました。その為、採血もあまり気にする事無く「１時間前以降飲食禁止」と言われてもギリギリまで食べていました。
妊娠初期頃の採血で「血糖値が少し高めだけど何か甘い物食べた？」と言われ、ギリギリ１時間前にあんみつを食べていた事を伝えるとそのせいかもしれないけど糖負荷検査をするように言われ、数日後行いました。……結果ギリギリ大丈夫でした。
中期頃に再び採血を行い、この間のはギリギリにあんみつを食べたから…と気をつけて行ったのですが、やはり引っかかってしまい、糖負荷検査を行いました。すると今回は前回よりも上がっていた為、紹介状で同じ病院の中にある内科へ行くことになりました。
後日診察をした結果、取り合えず10日間のうち3回血糖値を朝食前・食後(2時間後)、昼食前・食後(2時間後)、夕食前・食後(2時間後)、就寝前の７回測る事になりました。血糖値を測り方は病院の看護師さんが丁寧に教えてくれました。しかし問題は自分で針を刺す…聞いただけでもいやーとドキドキでした。いざやってみると想像以上に痛くなくあっという間でした。(最近の針は凄く細いみたいです。また私は本当に痛いのが嫌いでビビりだったので刺す指を押して少しでも痛みが分からないようにしました。)血糖値の結果、食前と就寝前は大丈夫でしたが、
食後2時間後がかなり上がっていたので、どの位の糖の量で引っかかるのかを見てみると35gでした。(これは自己流ですが炭水化物は糖➕食物繊維の為、毎回食べ物などのパッケージの表記を見て糖の量を考えながら食べて血糖値を測り、高ければ次回はそれ以下にすると気をつけながら食べていました。)次の診察の際先生は、そこまで凄い高いわけではないから…とインシュリンはなしで食べ物コントロールとなりました。出産までの期間毎日ノートに食べた物を書き、決められた日にちの血糖値を測り出産までの数回の診察で毎回見せていました。今は糖質ダイエットが流行り始めレシピも増えてきていますが、私の頃はあまり出ていなかったので炭水化物を見ても食べる物を気をつけました。また、バランスよく食べるように…と言われていたので大変でした。
妊娠中の血糖値の上限は妊娠していない時よりも低めになっているそうです。お腹の子どもにも影響すると言われたのでドキドキの妊娠生活でしたが、無事に生まれてきてくれたので頑張って良かったと思います。