妊娠糖尿病で食事制限とインスリンを併用。妊娠糖尿病は体型に関係ありません。

二人目を妊娠して、初期の血液検査で血糖値が少し高いと言われました。
基準値をわずかにはみ出していた数値でしたが、一人目を巨大児で出産していたために大事をとって妊娠糖尿病の治療をすることになりました。

初めは栄養士の方と面談をして栄養指導を受けました。
「炭水化物を摂取する場合は、一度にこのくらいの量」と言われて実際のお茶碗に盛られた白米の量を目で見て学んだり、食事をとる順序も教わりました。
自分は妊娠するまでBMIが１８．３でしたので、特に太っているほうではありませんでした。甘いものを異常に食べたり、早食いや大食いもしていませんでした。
それなのに「糖尿病」と言われたことがとてもショックで、栄養指導を受けたにも関わらず、かなりストイックな食事制限をしておりました。
白米は一日に一度、ほんの少しだけ。
野菜を食べるのも、キャベツよりレタス。ドレッシングは砂糖が入っているのでレモン汁だけで食べていました。あとは鶏の胸肉を茹でたもの、豆腐、納豆、コンニャク。

妊娠中期になっても体重は増減無し。でもお腹の赤ちゃんはすくすく育っていました。
ただ体力は落ちていて、上の子の育児が大変でした。
上記の食生活を送っていても、血糖値が中々安定しませんでした。

食生活のストレスもあったので、インスリンを併用することになりました。
最初は１日２単位。妊娠後期は１日３単位でした。
毎食後の血糖値測定、就寝前のインスリン注射。
痛みはありましたが、一週間もすると慣れました。
上の子を緊急帝王切開で産んでいたため、二人目は予定帝王切開でした。
予定日より２週早い３８週で出産しましたが、３２７０ｇの元気な赤ちゃんでした。
出産時で私の体重はプラス３キロでした。
糖尿病の治療をしていなかったら、二人目もおそらく巨大児になっていた可能性があると先生に言われました。
産後は血糖値が落ち着いたので、注射は一切なくなりました。

ただ、妊娠糖尿病の人は他の人に比べて７倍も糖尿病になりやすいと言われましたので定期的に内科を受診して血糖値を計っています。
体型や、食生活に関係なく血糖値が上がりやすい体質というものがあります。
私がそうでした。近親者に糖尿病の人もいないのに、です。
元気な赤ちゃんを産むために、前向きに治療に取り組んでよかったなと思います。