妊娠後期で妊娠糖尿病と診断され、食事療法を。ご飯は少なめで最後に食べました。

妊娠中それまでは1度も尿検査で引っかかることもなく、それほど体重の増加もありませんでしたが75gOGTT（75g経口ブドウ糖負荷試験）と呼ばれる検査でひっかかり妊娠糖尿病と診断されました。
私はあまり数値が高くなく食事療法だけでしたが数値が高いとお薬の処方もあるようです。数値を自分で計って毎食後記録し先生に確認してもらいながら出産に備えました。食事療法も専門の方が指導してくれて心配なことどんな物が注意が必要か丁寧に教えていただけるので心強かったです。
私は野菜中心にしてお野菜や海藻などを先に食べ、ご飯は少なめで最後に食べると数値が上がりにくかったです。結果的に食事が健康的になったので体重の増加は少なく産まれてきた赤ちゃんの血糖値も正常でした。出産後も糖尿病になりやすいそうなので注意していきたいと思います。