歯周病と診断され、正しい歯磨き方法を実践。歯茎の状態は驚くほど改善しました。

　今から数年前仕事で忙しく、夜食事をしてすぐに寝る生活が続いていました。歯磨きも力を入れて数分で磨き上げ終わらしていましたので、歯磨きのブラシが歯と歯茎のあいだの歯周ポケットに入っておらず、歯垢が溜まってしまっていました。
　
　元来より歯並びが悪いほか、歯ブラシに力を入れすぎていたため、歯ブラシの先が広く歯の面全体に触っておらず、自分で磨いた感じと実際の歯の磨かれ方に大きな違いがあったようです。

　職場の歯科検診で歯周病であることを指摘され、早速、歯茎用の薬によるマッサージと歯磨きの方法を指導されました。つまり、歯ブラシを鉛筆を持つ要領で持ち、歯と歯茎にブラシを横にあて、ブラシが曲がらないようにわずかな力で、小刻みに磨き上げていくようにせよとのこと。

　そんなことで歯が磨けるのか心配でしたが、実際その方法で3分磨いてみると歯の裏側を舌でなぞると今まで以上につるつるしているので切れになっているようでした。

　なかなかうまく磨くコツをつかむには時間がかかり、できるだけ鏡を見るようにしながら歯を磨くことに心がけました。

　そうすると歯茎の腫れも治まり、歯茎の色も赤黒かったもがピンクに変色し、歯茎がぴんと張って歯との隙間もなくなりました。

　また最近はどうしても歯間に食べ物の小片が挟まるので歯間ブラシもこれに加えて行うようにしています。

　職場も歯科検診では、いまでは歯茎の状態歯の状態いずれも問題なしといわれるようになりました。