急に痛みが！軽度の『顎関節症』を通院と開口トレーニングで治療し回復へ。

休日の昼間。
お菓子を食べようとしていた時のことです。
急に左耳が強烈に痒くなり、口中の左端がじわ～っと唾液の出るのと似たしびれるような感覚があったかと思ったら、口を開けた時すごい痛みが走りました。
いたい！いたい！いたい！
ちょっと開けにくい口で、思わず言葉に出してしまいました。
口を少しでも開けると、左側の顎の関節が痛む。
結局、夜まであまり状態は変わりませんでした。

さっそくインターネットで、この症状は何科で診てもらえるのか？
調べました。
歯科でも良いということでした。

かかりつけの歯科に電話で予約する際、簡単に状況を説明するのですが、受付の人にもそれなら来て下さいと言って頂けました。
耳鼻科かどうか微妙だなと、ちょっと半信半疑だったので、安心したのを覚えています。

診察の日は少し良くなっていましたが、医師に相談すると、視診、触診、開口検査等ひととおり行なってくれました。
具体的には、噛み合わせの確認、顎周りの状態や動きの確認です。

軽度で重大な問題は無いものの、開口トレーニングを指導され、また一週間後に見せて下さいとのことでした。
開口トレーニングは寝る前のタイミングに十回ほど、毎日は続かなかったのですが、次第に顎の違和感も取れていきました。
医師の指示のない人がやるものではないと思うので、念のためこちらでは動作の紹介は省きます。

再診の日、再び検査をして頂くと、以前より口の開きが大きくなっていて、改善されているとの結果でした。

原因は不明ですが、もともと今回症状の出た左側で噛むことが多いという癖があり、もしやそれではと出来るだけ気をつけるようにしています。
癖になってしまったり、悪化したり、顎が外れるとかいろいろ悪い想像もしてしまいましたが、今後は顎の怪しい時は、教わった開口トレーニングでまずはケアして様子を見たいと思います。


ご参考になれば幸いです。