酒さ様皮膚炎と診断され、肌を刺激しないように心がけています。

以前から鼻の下やあごの辺りなどが赤く小さいプツプツが出来ることがありましたが、
ファンデーションなどで隠して過ごしていました。
美容皮膚科で脂漏性皮膚炎と言われたことがあったので、それが悪化しているだろうと思って
軽く考えていました。

重い腰を上げて近くの皮膚科に行きましたが脂漏性皮膚炎ではないと言われ、ステロイドの塗り薬を処方されるとあっと言うまに綺麗になりました。
しかし、薬をやめるとまた赤くなり、そして病院に行くという繰り返しが続き、通院前より状態がひどくなったため、病院を変えたところ酒さ様皮膚炎と診断されました。
抗生剤とビタミン剤を処方されて飲み続けて、少し回復したようにも思えましたが、あまり効果が見られませんでした。

抗生物質を長期間服用するということに抵抗があったので、服用をやめてしまいました。
そしてインターネットなどで調べて自分なりに対策を始めました。
・顔はメイクを落とす以外は洗顔料は使用しない。お湯のみで洗う
・メイクを落とす時はたくさん泡だてて泡で落とすようにする。絶対こすらない。
・頭皮も顔と繋がっているのでシャンプーは無添加のものを使用する
・化粧水は添加物の入っていない肌に塗ってヒリヒリしないものを使用する
・化粧水の後は薬用ローションを（始めは処方されたヒルドイドを使用しましたが、通院しなくなってからはヘパソフトを使用しました）をたっぷり塗る
・顔は痒くても絶対こすらない
ということを実行していたら2ヶ月ほどで改善してきました。

以前はティッシュで鼻をかむとファンデーションが落ちて皮膚の赤みが出てしまい、すぐにファンデーションを塗っていましたが、今は全く気にならなくなりました。

ただ、うっかり肌をこすって洗顔してしまったりすると赤みが戻ってきてしまいますが…
朝晩薬用ローションをたっぷり使用して保湿することを心がけています。