吐き気をもよおすほどの、突然の「めまい」 (写真あり)

■めまい　になったきっかけ

転職して数ヶ月経った頃、毎日の残業や早出で体が疲れていました。
朝、満員電車に乗ろうとしたら、突然めまいがして
倒れてしまいました。


■症状
・自分自身がグルグル回っている感じ
・周囲がグルグル回っているように見える
・音が聞こえづらい（難聴）
・耳がつまった感じ


■医師の診断
めまいの症状は、グルグル目が回る『回転性めまい』、
フワフワふらつく『浮動性めまい』、
クラッとする『立ちくらみのようなめまい』の３つに大きく分けられ

私の場合は、めまいと同時に耳が聞こえづらくなることを伝えたら、
回転性めまいと診断されました。

回転性めまいは急に発症し、吐き気・嘔吐、耳が聞こえづらくなる（難聴）などの症状を伴うことがあります。
回転性めまいの多くは、耳の異常が原因で起こります。放っておくと、難聴になる恐れもあります。
また、脳出血や脳梗塞といった脳の異常でも回転性めまいが起こることがあるそうです。


■治療薬
下記を処方されました

○メリスロン錠6mg
主に脳や内耳（ないじ）の血流を増やすことによって、めまいを改善します。
脳や内耳に十分な血液が行き届かないと、からだのバランスを保つ働きに支障を来します。



■めまいが起きたときの対策
・安静を保ちましょう
明る過ぎない静かな所で横になり楽な姿勢をとってください。
「激しい頭痛」「手足に力が入らない」
「舌がもつれて話しづらい」などの症状がなければ、
めまいが軽くなるまで安静を保ちましょう。


・規則正しい食事をとりましょう
栄養が不足すると血行不良となり、めまいが起こりやすくなります。
栄養バランスを考え、1日3食を規則正しくとりましょう。
なお、水分や塩分の制限を勧められた場合は主治医の指示に従ってください。


・コーヒーの飲み過ぎに注意しましょう
リラックスする程度に飲むのであれば問題ありませんが、
飲み過ぎるとコーヒーに含まれるカフェインの作用によって興奮したり、
夜中にトイレに起きたりするようになって眠れなくなることがあります。