冷や汗が出て、心臓の音が大きく感じて不安に…。不整脈の症状でした。

先日スーパーに買い物に行っている途中、あれ？手に汗？と思いましたが朝から普通に過ごしていたので気のせいかなと思い、そのまま買い物を続けていました。
でもだんだん冷や汗が額にも出てきて、心臓の音が自分で気になるくらいになってきて、買い物を一旦やめて、トイレに行きました。深呼吸をして落ち着いても心臓のドクンドクンという音が自分では大きく感じて、不安ではありましたが車で帰りました。その途中、右手の脈を見るだけで脈の速さがわかるくらいでしたのでとても不安だったのを覚えています。

家について横になっても収まらないのでかかりつけの病院に電話をして午前の時間ギリギリでしたが行くことができました。

心電図などをしてもらい、不整脈と言われ、ストレスとかありますか？あるいは、ストレスがかかるような出来事がありましたか？と聞かれたりしました。
確かに色々仕事でストレスはありましたので、思い当たる節はあるのですが、これから日常生活の中で急にこうなるのが不安ですと伝えたら、頓服のような薬もあるので大丈夫ですよ、そうなったらこれを飲んで落ち着いてそれでもおさまらなかったら救急科に来てくださいと言われて、少し安心しました。