突然の不整脈で、毎日辛く恐怖を感じ、精神安定剤を飲みました。

去年突然不整脈になりました。きがい収縮と頻脈がありました。どちらもホルター心電図の結果危ないものではないことがわかりましたが、症状は治ったわけではないので、毎日辛く恐怖で、まともに、生活もできませんでした。頻脈にはインデラルを処方してもらい、プラス精神安定剤をもらいました。一時は毎日飲むくらい症状がひどくて、本当にまいっていました。一年くらい苦しみましたが、自分に大丈夫と言い聞かせて、だいぶ不整脈を押さえることができました。ストレスとか不安が不整脈を誘発させるので、できるだけ気楽に考えるようにしています。今でもたまに不整脈が出ますが大丈夫と言い聞かせて生きています。病院は定期的に受診しています。