正座で足がしびれ、立ち上がりの姿勢を崩してぐきっとなり、捻挫。

わたしは仕事上正座をすることも多く、正座で足が痺れた状態だったのにすぐに立ち上がらなければならなくなってしまったときがありました。やっとの状態で立ち上がり、数歩歩いたら、片足がぐきっとなってしまい、歩行に違和感と痛みを感じました。翌日に整形外科を受診しました。レントゲンをとった結果、捻挫でした。湿布薬と痛み止め、サポーターをもらって巻きました。治るまでには一週間ほどかかったと思います。捻挫というと、スポーツをしている人がなるというイメージがありましたが、慣れない姿勢からの立ち上がりなどにも注意が必要だと思いました。ちなみに、捻挫の痛みは安静時にはほとんどなかったので、痛み止めはほとんど飲まなくても大丈夫でした。