肩こりで整形外科を受診。姿勢の悪さで首に負担がかかっていることが原因でした。

わたしは、20代前半の頃から肩こりに悩み、リラクゼーション系のマッサージサロンや、整骨院などいろいろなところを口コミなどを見て通っていたのですが、そのときは楽になっても、根本的には治らないことに不安を覚え、整形外科を受診することにしました。

整形外科を受診なんて、なんだか大げさだなと自分でも思いましたが、きちんとドクターと改善方法に向かって話をしたり治療を決めてもらったりしたかったためです。
そして、整形外科に行ってみると、肩こりで受診をされる方は、老若男女問わず多いとのことで、安心しました。まずは、レントゲンをいろいろな角度から撮り、骨などに異常がないかを確認しました。

そして、もちろん骨などの異常はなかったのですが、姿勢が悪いからか首に負担がかかっていることがわかりました。要するに、肩こりの原因は首、ということでした。
何度かリハビリに通いストレッチなどをしました。家庭での姿勢の意識が大切ということもわかり、心がけるようにしています。