初期の検査で妊娠糖尿病に。食事管理を徹底し、妊娠前の体重より-2キロで出産

私は30才の時と32才の時に赤ちゃんを産みました。
1人目妊娠時は頻繁に尿糖は出ていましたがブドウ糖検査では問題なく妊娠糖尿病ではありませんでした。
2人目を妊娠した時も尿糖が出ました。
2人目で経験をしていてので前回と同じだろうとそれほど心配はしていませんでした。
しかしブドウ糖検査で引っ掛かり再検査をすると1時間後の数値が基準値を超えていて妊娠糖尿病と診断されてしまいました。
妊娠糖尿病は甘いサイダーの濃いようなものを飲み飲む前、飲んだ後1時間後、2時後と血液を取り検査をします。
１つでも基準値を超えると妊娠糖尿病と診断されます。
私が行っていた病院では２つの項目が基準値を超えると入院して治療を受けるのですが私は１つの項目だけだったので栄養指導を受け自己管理になりました。
まだ１人目が小さく入院なんてしてられません。
妊娠糖尿病とは？妊娠糖尿病になるとどんな事になるの？いろいろ調べました。
ネットはあることないこと書いてあり何が正しく間違った情報か分かりません。
でも妊娠糖尿病になると巨大児になる巨大児になると産むのが大変です。
出産にもリスクが大きくなるらしく妊婦も危険な状態になる場合もあるみたいです。

とりあえず出来る事を始めました。
食事管理を徹底しました。
糖尿病に良い食事を勉強し、炭水化物（ご飯やパン、麺類）をいつもの半分にしました。
野菜や肉を食べてお茶を飲んでお腹一杯にしました。
食事をする前にお茶をコップ一杯飲んでから食べると少量でも満腹感が増します。
間食は禁止です。
ダイエットだと挫折してしまうのですが子供のため！と思うと不思議と出来ました。
この食事管理を産むまで続けました。
おかげで妊娠中、太ることなく妊娠前の体重より-2キロ。
看護婦さんには体重が増えなく逆に減っていくので心配されていましたが赤ちゃんの体重は増えてるし私はきついダイエットしているつもりはなかったしいつもよりヘルシーな食事をしているのだから当たり前だよーなんて思っていました。
妊娠後期にもブドウ糖検査があり検査をしました。
すると！！食事管理をしていたおかげで全て基準値内でした。
このまま甘いのを食べいつもの生活を送っていたら体重は10キロ増え糖尿病が悪化していた事でしょう。
妊娠糖尿病と診断されたら落ち込み心配する前に赤ちゃんがママ甘いのは控えめにね。と教えてくれていると思い毎日の食生活を見直す事をおすすめします。
私は無事健康な赤ちゃんを産むことが出来ました。