大沼田メディカルクリニック の口コミ・評判

一時期、こちらの加圧トレーニングに通っていました。「医師が監督してくれるトレーニング」がウリのようです。料金は一回8640円、ただし1回単位ではなく4回でワンクールです。キャンセル、振替はできますが、...

一時期、こちらの加圧トレーニングに通っていました。「医師が監督してくれるトレーニング」がウリのようです。料金は一回8640円、ただし1回単位ではなく4回でワンクールです。キャンセル、振替はできますが、半年で権利は消えてしまいます。

運動しやすい服装で水など水分補給ができるものを持参して先ずは血圧と脈拍を測ります。医師が加圧装置を装着してくれて、指示された動きを15分します。加圧されているのでとてもキツイです。医師が同席するのはここまでで、あとは助手さんが付き添いつつ、ランニングマシーン20分かロデオマシーン20分かのどちらかをします。加圧トレーニングの後にこのような有酸素運動をすると効果的なのだそうです。それが終わったらウォーターベッドのマッサージマシーンに10分入って終わりです。このマッサージのベッドがとても気持ち良くて、トレーニングを頑張った後のいいご褒美になります。

多分加圧トレーニングとしては一般的な内容で過不足があるわけではないのですが、私は2クール通ってやめてしまいました。

トレーニングの内容に不満があったのではなく、トレーニング中に医師と助手さん2人にジーッと注視されていること、加圧後のランニングマシーン中に助手さんと2人きりで世間話になるのが精神的にちょっとキツかったのです。
医師はサッパリした感じの方ですし、助手さんもお若い割りに色々お話して下さり感じも良いのですが、やはり汗を吹き出しながら必死の形相でトレーニングしている自分をジーッと見ていられるのはあまり心地よいものに感じられず、親子ほどの年齢差の助手さんとの会話も頑張らないとこなせなくて、億劫になってしまいました。

そのような点が気にならない方にはとても良いかと思いました。良い言い方をすれは全てマンツーマンということですしね。