目をパチパチしたりギュッとつむったりする症状、チックかも。

私は大学生の頃、
チックという精神疾患にかかりました。

チックとは、
精神の緊張を発散させる無意識の行為として、
目をパチパチさせたり、ギュッとつむったりする病気です。

その頃私は、
大学に入学したばかりで、
おまけに精神病院に通い始めた時期でしたから、
周りに精神疾患だとバレないよう、
普通の言動を心がけようと意識するあまり、
自意識過剰になりました。

座ってノートを取っていても、
友人と食事をしていても、
サークル活動をしていても、
常に意識を自分に向けて、
自分が変な挙動をしないように、
自分で監視をしていました。

バイト先でも同じように行動し、
家に帰るとグッタリしていました。
そして気付くと、
私はチックにかかっていて、
両方の目を交互にギュッとつむるようになっていました。

家のなかだけに限られた行動でしたが、
いつか無意識に大学でもやってしまうんのではないかと不安になり、
さらに自意識過剰に陥り、
チックもひどくなって、
顔面の筋肉をギュッと動かしたり、
肩をビクビクッと痙攣させたり（松村邦洋さんのビートたけしさんのモノマネみたいに）、
寝ながらも太ももや足に力を入れて、寝付けなかったり、
全身に広がってしまいました。


一年間、根気強くカウンセリングと服薬を続けて、
だいぶよくなりました。

医者が言っていたのですが、
こういった精神疾患は自意識過剰な若者、
特に思春期の子供に多く、
クラス替えや、席替え、
学校行事や、進学など、
環境が変化した時に発症するケースが多いのだそうです。
私の場合、統合失調症に罹患して少し経過してから、
チックを発症しましたが、
統合失調症の前段階としてチックが出ることもあるそうなので、
もしも環境の変化した時期にお子さんが
チックのような症状を発症させた場合、
SOSだと認識し、
「変な素振りはやめなさい」
と怒るのではなく、
悩み事などを聞いてあげるようにすると良いでしょう。


私は症状が改善した今でも、ストレスを感じると症状が現れます。
そういう時、温かいコーヒーやお茶を飲むことで、
気分転換を図り、
ストレスを紛らわしています。
私のチックはしぶとく、
一生付き合う病気だと思うので、
肩ヒジ張らずにまったり治療しようと思っています。