妊娠後期は産後我が子と対面した時のためにできることが沢山！
ゆーの
(40歳代・女性)
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2015年01月28日投稿
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| 病気 | 妊娠後期 |
|---|---|
| 病院 | 医療法人社団幸得会貫戸産婦人科 |
妊娠後期の症状やわたしがしていたことについて書きます
まず一般的に妊娠後期とは８ヶ月からのことを言います
この時期は一気にお腹が大きくなり、それと同時に赤ちゃんがどんどんと大きくなるのでお母さんは体が思うように動かしにくくなります
よく言われるのが大きく膨らんできたお腹が引っ掛かり狭いところ通れなかったり、荷物が持ちにくくなったりと不便が増えます
自然と動くのが億劫になり、体重もどんどん増えやすくなるので急な体重の増量には気を付けましょう
妊娠中毒症を引き起こしてしまいます！
わたしは規則正しい食事と毎日の軽いウォーキングをかかしませんでした
続いてしていたことは乳首のマッサージです
産後はぜひとも母乳育児をしたいと思っていたのでマッサージは毎日欠かさずしました
乳首を柔らかくしたり、延びをよくしたり乳管開通操作を毎日のお風呂に入りながら行い、そのお陰か産後は初産だったにも関わらずすぐ母乳育児に取り組めました
あといつ何が起こるかわからないので、この時期には入院セットを完璧にしておくと安心ですよ！
出産さん前からすでにお母さんとして産後我が子と対面したときのためにしておけることがたくさんあるので、出産前もって最後のゆっくりできる時間を上手に活用してみてください
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