ヘビースモーカーでしたが、禁煙外来で禁煙に成功しました。

喫煙者の70％はニコチン依存症です。
ニコチン依存症とはやめたくてもやめられない喫煙習慣のことをいい、治療が必要な病気とされています。

わたしも10年以上の喫煙年数と1日1箱以上吸うヘビースモーカーでした。
何度も禁煙して失敗しての繰り返しでした。
しかし、周りがみんな吸わなくなって自分だけ吸っているとかなり冷たい視線かんじるのでこれを機に禁煙始めてみようと思ったのです。
色々ネットで調べてみるとこんなことが書いてあったのでご紹介します。


タバコをやめられないのは、意志の弱さではなく、ニコチンのもつ強い依存性が原因です。

禁煙外来では、お医者さんのアドバイスと合わせて禁煙補助薬を処方してもらえるので禁煙の成功率が高まります。

一定の要件を満たすことで、禁煙治療に健康保険等が適用され、負担も軽くなります。

病院の調査によると禁煙治療をすべて受けた方の78.5%は、治療完了時に少なくとも4週間は禁煙を続けられていたとのことです。


これを機にあなたも禁煙外来で禁煙始めてみてはどうでしょうか？

わたしの場合、禁煙外来で楽に禁煙出来ました。
今一年以上禁煙続いています。最初はお酒の席で無性に吸いたくなっていましたが、今はまったくすいたとも思いません。