ニコチン依存症で禁煙外来へ。周りの励ましで禁煙に成功し、良かった！

私は２０歳から現在まで15年間、１日40本のヘビースモーカーでした。結婚し子供もいるので遅まきながら禁煙を決意しましたが、以前何度か禁煙に挑戦したんだけど三日坊主というより１日、２日でギブアップ、自力では絶対に無理なんで禁煙外来に行くことにしました。

初診の日に一酸化炭素濃度を検査して先生から気楽に行きましょと励まされチャンピックスと言う薬を処方されました。初めの一週間はタバコを吸いながらでいいんですが、この薬を飲むとなぜだか本数が減っていきました。二週間目からいよいよ完全禁煙がスタートし本当に辛くありません。ビックリするぐらい楽に禁煙ができました。

ただ私は完全禁煙五日目がもの凄く辛かったです。コンビニに買いに行こうと何度も思いましたが何とか我慢しました。それを過ぎると本当に楽でしたね。

初診から二週間後に２度目の受診日があり先生に辛い症状や悩みを聞いていただきアドバイスを貰いまた二週間後に三回目の受診日があり、その四週間後に四回目の受診日、また四週間後に最後の五回目の受診日で全部で三ヶ月が禁煙治療のプログラムです。

何とか一週間を乗り切ると本当に後は楽ですし、二週間、三週間となれば喫煙欲求は薄れていきます。お医者さんや看護師さんと禁煙治療をしたら次回の診察日に禁煙が続いてないと恥ずかしいななんて私は思ったし、頑張ってますねと褒めらたら凄く嬉しく禁煙は一人でやるより家族やお医者さんや看護師さんの協力は大事ですよ。

治療費は三割負担で二万弱でした。本当に禁煙して良かったですね。