子供の頃から喘息です。布団の丸洗いと朝夕の吸入で発作を予防できています。

小学校二年生くらいのときから喘息で治療しています。

子供の頃からマラソンなどで走ったり、階段を上がっただけで、ゼイゼイハァハァと発作が出てしまい、運動は苦手でした。

水泳をすると喘息が治ると聞けばやってみたり、あそこの神様にお願いすれば治るといわれて、行ってみたりした記憶がありますが、神頼みよりも適切な治療が必要だったと思いますが・・・。

当時の治療薬といえば、予防的な吸入と気管支の炎症を抑える錠剤が三種類ほどで副作用で動悸がしておりました。

夜も発作で眠れないことが多く、成人の今よりも酷かったと思います。

私はハウスダストやカビなどにアレルギーを持っているため、布団を清潔に保つことも重要でした。

普通の敷き布団だと干して、掃除機で吸ってもあまり細かいダニなどの死骸はキレイに取りきれないので、薄手の敷きパッドや毛布などを重ねて使い、お風呂で丸洗いしていました。
(今でも丸洗いです)
天日干しだけでもダニやノミは日の当たらないところに逃げてしまうので、駆除は難しいようです。
天日干しのみよりも、丸洗いのの方がスッキリさっぱりするように思いますので、おすすめです。

今は定期的に病院に通院しながら、朝夕一回ずつの吸入で発作を予防しております。
発作はほとんどおきておりません。