産後、過敏性腸症候群になり投薬治療。症状が落ち着いてから軽い運動を開始。

産前はお腹の不調はあまり感じず、好きな物を好きなだけ食べるという感じでしたが、産後体質が変わったのか、、、退院してからずっと下痢が続きました。季節も秋だったので冷えからくるものかと思いお腹周りを温めていましたが、一向によくならず。子供の検診や出かける予定があると余計にお腹の不調が現れて、外出出来なくなりました。それがストレスになり、考えるとトイレに行く毎日。

疲れ果てて、病院へ向かいました。いつもなら外出する前には必ず下痢症状が、ありましたが、この時はなく。病院へ行くという前向きな、行動がストレスの解放に、なっていたんだと思います。病院では色んな質問や検査をしましたが、これといって問題なし。ただ活発に腸が動いて、休んでいないと。

産後の疲れ、寝不足からくるストレスや体質の変化、季節の変わり目による体の対応能力の低下が原因かと。過敏性腸症候群だと診断されました。

まずは、下痢止めの薬、腸の動きを落ち着かせる薬、をもらって治療の開始。薬を飲んで下痢が落ち着き、最低限の外出も出来るように。ちょっとずつ散歩やウオーキングをして身体を動かせてストレスの発散をしました。

次第に良くなってきて外出も出来るようになりました。食事も野菜や魚、豆腐などの消化にいいものにして規則正しい生活を送るようにしています。