座り仕事とストレスで痔に！冷えやアルコールにも要注意。

ストレスを抱えながら、ハードにデスクワークをしていたら、痔になってしまいました。慌てて胃腸科へ。
結構ひどくなっていたみたいで、治るのに半年くらいかかりました。

冬場の冷えや、冷たい食べ物、アルコールなども影響があるようです。
何よりストレスを抱えすぎないことも大切かと感じました。痛み止めと座薬がメインに処方されました。
便を柔らかくする緑色のお薬が効果が高かったです。（便が硬くなってしまうと、なりやすいようなので）すこし安定剤のような作用もあるのか、ぼーっと眠くなるのがまたいいのかもしれないです。

とくに、冬場の寒い季節には、血流が悪くなりますので、お風呂などでよくあたためて、痔にならないように気をつけてみていただけたらと思います。