３０代後半で生理が止まりました。体質改善の効果が10年後に現れました。

生理不順がひどく、半年止まった時に、本当にまずいという事に気付きました。
婦人科を１０件くらい回ったのですが、一度止まった生理を起こすというのは、まず無理という事しか言われなかったです。泣きたいくらいショックでした。
加えて、３０代で止まってしまうという事は、女性ホルモンが出てないわけで・・・骨粗鬆とか、高脂血症とか、色んな影響も出てしまい、子宮の掃除ができない事で癌も発生しやすくなるので、将来がすごく不安になりました。

そこから、先の見えない体質改善が始まりました。どんなに頑張っても成果が出ず苦しい毎日でした。
睡眠時間の確保、漢方、ハーブ、お灸、ツボ・・・西洋医学の限界を埋めるものを片っ端から試していきました。結果が出ないけどとりあえず続けていきました。そんな日々を過ごし・・・なんと、３年くらいして急に（周期は長めですが）規則的になりました。

職場環境が変わったというのもきっかけだったかもしれませんが・・。更にびっくりしたのはその１０年後の現在、２０代の頃よりも定期的に生理がきます。

もうびっくりです。２４～２６日周期で早いですが、特にトラブルはなく経過してます。この年齢でここまで定期的に生理がくるという事が信じられないです。

あの時の苦しみがあったからこそ、普段の生活の大事さが身にしみたわけで・・・そう思えば、健康を意識するきっかけになったのかもしれません。

それと、あの生理不順（というか生理が止まった）の教訓で、結果がでなくても良いとされることをまずは続けるという忍耐力と自分を信じる事の大事さを学ぶことになりました。

体の中が冷えると免疫がガクッと落ちるので、低体温にならないようにしていくうちに、冷え症も改善されてきたようです。

そして、今でも、毎朝、基礎体温を必ず測っていますその結果、自分の体調の波・・バイオリズムによって体調が変化しやすいタイミングに無理をしたりしないようにしながら、こういう日々の習慣は大事だと改めて痛感してます。結果は後からついてくるものなのかもしれません・・・・