産後3ケ月で両手首に激痛。ばね指には安静と保温がおすすめ。

出産後、三ヶ月足らずで、両手首が痛みで、動かせなくなりました。おむつ替えの時、子供の足が親指に当たるだけで、七転八倒する痛さでした。

感覚としては、全く動かない親指がぶら下がっている感じでした。何かの拍子に親指をが甲側に反ると跳ね上がる程の痛みでした。

〔治療その一〕
整形外科を受診。手首の関節にステロイドの注射。痛み止めの内服薬とモーラス湿布が処方されました。
〔結果〕
全然よくなりませんでした。痛みを堪えながら、おむつ替えをしてました。
〔治療そのニ〕
一週間後、再度受診。また、ステロイドの注射をすすめられ、打ってもらいましたが、全く、変わらず。治らなければ受診するように言われた。
〔治療その三〕
両親のすすめで、スポーツドクターのいる今整形外科に受診。そこのドクターから、これ以上、ステロイド注射を打っては、腱鞘(腱を包んでいる管)がボロボロになる。余計治らなくなる。患部を安静にすること。夜寝る時間も保温するように言われました。
手首にアームウォーマーをして眠りました不思議と温めたら、痛みが引いてきました。

〔理学療法〕今整形外科では、最初は手首を固定して、その後、パラフィン浴で温め、電気をかけ、赤外線で温め、理学療法士さんから背中から始まり、腕、手先までマッサージを受けました。
注射だけの病院での治療よりも、私にはあってました。
半年かかりましたが、育児放棄せずに済みました。ありがとうございました。

〔原因〕
手首の使い過ぎ。産後は多いそうです。
産後一週間で、育児、授乳、皿洗い、洗濯干しなどをしてました。本当は、身体がしんどかったのですが、実家はみんな働いていて、とても申し訳なくて、頼れませんでした。昔のひとは、一ヶ月間は水仕事はさせないと言ってますが、それは本当でした。
身体を壊してから、はじめてわかりました。

追伸…一般的な正しい治療法、症状などは日本整形外科学会のばね指(弾発指)をご参照下さい。