苦しかった強迫性障害。家族の協力と投薬、自分を認める努力で克服。

２年前にこの病気なりました。当時事務の仕事をして数字について何回も何回も確認をしすぎて安心できなくなり、これはおかしいと思い家族と相談しこちらの病院に通院しながら治療をしていきました。

薬を飲みながら自分でも確認の回数を減らす努力をしました。

確認を2回以上するともやもやするので1回だけと強い意志を持ちながら克服していきました。最初のうちはまた確認しなきゃという気持ちが出ましたが徐々に達成感を感じ出しました。

薬も欠かさず毎日飲みました。あと病気だからと自分で追い詰めたり責めないようにしていきました。自分を認める努力もしました。

そんなこんなで薬の量も徐々に減らしていき病気に対して克服していきました。よかったです。