ブロック注射も効果なく辛かった椎間板ヘルニア。徹底的に休んで改善。

椎間板ヘルニアを経験しました。
仕事で普段から重いものを持ち、冷たい床に立ち、固い床に寝たり、休む暇もなかったり、今思えばなるべくしてなっただけのように感じます。
最初はしくしくと腰が傷み、痛みが徐々に強くなり、ついに歩けなくなりました。
外を歩いても、杖をついたおじいちゃんに追い抜かれる始末で、まともな社会生活を送れない状態に追い込まれてしまいました。
痛み止めや筋弛緩剤など薬を飲んでも治らず、ブロック注射を打ってもすぐに痛みが復活してしまい、もう手術しかないかと諦めかけましたが、とにかく諦めて安静にして、仕事も辞めて、徹底的に休んだところ治りました。
ごくまれに、ぎっくり腰をするときがありますが、昔の経験があるので、治すコツみたいなものがわかり、大事には至らないで済んでいます。