事務職で腱鞘炎になり、半年間通院。同じ動作の繰り返しには注意。

私は事務所でディスクワークの仕事をしています。
PC入力や、伝票に記入等を一日中行なっていますが、
ある時から右手の肘から手首にかけて痺れが出てくるようになりました。
最初は、チクンと痛みがあるくらいでしたが、しばらく様子を見ているとだんだん症状は悪化し、物を持つと痛みが生じる程になってきました。

原因もわからなかったので、とりあえず近所の整形外科行きました。
症状を説明すると、レントゲンをとり結果を待つ事に。
先生からよばれ、症状の説明を聞くと腱鞘炎という事でした。
同じ作業を長時間行なう事によって筋肉が炎症をおこしてるので、しばらくは右手を使う事はなるべくしない事と、内服薬を服用して様子を見る事。
それでも治らなければ手術になるとのお話でした。
治療時間も半年くらいを目安にと言われ、しばらく通院する事にしました。

私は会社に説明し、なるべくパソコン入力など同じ動作を必要とする仕事をしないようにしてもらい、後は指示通りに薬を飲みながら治療を続けました。
半年位たつと痛みも治まり、先生からも治療は終了と言われました。
手術にならないで本当に良かったのですが、油断するとまた同じ症状が出てしまうので、それからはなるべく無理をしないように心がけています。今も無理をするとたまに痛みが出てくる事があるので、うまくつき合っていこうと思っています。