自覚はなかった拒食症。精神科に通いだしてから食欲が戻りました。

もともと中学生のころまではバスケットボール部でよく体を動かし、よくごはんを食べる生活で体型は周りに競べても太ってるわけでも痩せてるわけでもなく標準的で健康な体型でした

しかし、高校にあがったころから部活はせず以前より異性が気になり出しそれと同時に自分の見た目や体型がとても気になるようになりました

私はもともと一重瞼なのですが、同じく一重瞼だった友人が三キロ痩せたらぱっちり二重になったと聞き、体型が気になっていたのもありダイエットをはじめした

最初はちょっとした食事制限や軽い運動

ですが体重はそんな簡単には落ちてくれません

そんななかで一番効果的で速効性のあるものは食事制限でした
食事制限を厳しくすればするほど体重はするすると落ちていきました

高校を卒業する頃には拒食症になり、食べる意欲自体があまりわかなくなりました
逆に食べ物を見るとムカムカしたりしていたくらいです

そんな私でしたが社会人になって、ようやく自分の痩せ方が異常ということに気がつけました
それまではまだ痩せなきゃ！と常日頃当たり前のように思っていました

とりあえず自分の異常に気がついた時は精神科は通い先生にお話しました

ゆっくりカウンセリングをうけ、気持ちが落ちつきそこから二年ほどかけて体重を戻したいくことができましたよ！

私はカウンセリングからの食欲の回復が早く体重の戻りもよかったですが、時間がかかる方は１年、２年は当たり前です
こんなことになってしまう前に一度自分の体について考えてみてください