リンパ浮腫の治療と予防はリハビリと弾性スリーブ。

スーパーのレジのパートを始めて3か月ほど経ってから、レジ打ちをする側の右手がむくんできているのに気が付きました。最初は腱鞘炎かなと思っていましたが、だんだん持ったり握ったりすることが困難になり、右腕全体がパンパンになるほどむくんできたため病院に行きました。

検査は問診とエコー検査で、診断はリンパ浮腫でした。ステージⅡということでした。
治療方法は、まず浮腫を抑えるために「挙上（きょじょう）」と呼ばれる運動を1日何度かに分けて行います。
腕全体のむくみがあったため、最初は腕が上げにくかったのですが、壁に向かって徐々に上にあげるように自宅でもリハビリを繰り返しました。それに加えてリンパドレナージを教えてもらって、リンパの流れをよくしたりして徐々にもとに近づいてきました。

せめて夏になっても半袖が着られるようになるまで元に戻ってくれないかと思っていましたから、安定してからも圧迫療法を続け、弾性包帯を巻いたりしました。
それと医師から勧められ、今もちょっとむくみが出始めると、弾性スリーブを身に着けるようにしています。手の甲まで覆うタイプと手首までのタイプがありますが、手首までのタイプの場合、手の甲がむくんでしまうことがあるため、手の甲までのもののほうがいいようです。