チョコレートとチーズを食べると乳腺炎になりました。水分の多量摂取も注意。

乳腺炎になるきっかけがわかると対応しやすいです。

わたしの場合ですが、チョコレートとチーズを
食べると乳腺炎になりました。
特に4ヶ月頃までは少しでも摂取すると、なりました。

しこりのようなものができて、そのうちにどんどん
胸が岩のようになります。
寝返りも打てないくらい痛くて、熱も出ます。

抱っこもしなくてはいけないと思うので、
乳腺炎になってしまうと辛いです。
一度なると、なりやすくなってしまうように
思えます。
色々な方向から授乳してみても、なかなか
良くなりません。詰まっている箇所が
通らないと、ほかの部分が飲まれるので
詰まっている箇所にも母乳が作られ
ますます痛くなるので、どうにもならない時は
早めに母乳外来を受診した方が
良さそうです。

とにかく自分のつまる食材を知ることで
対応ができると思います。

わたしは痛くなりそうな時は葛根湯を飲むと、
ひどくならなかったので、おすすめです。
下手にマッサージすると余計痛むので、
赤ちゃんにどんどん飲んでもらうことが
大切だと感じます。
あと乳腺炎の時に水分を多量にとると、
母乳がたくさんできるので良くないそうです、
実際わたしもたくさん水分を取ると
張りがひどかったと思います。

予防できるのでまずは食べ物を気をつけるといいと思います