甘くみてはいけない乳腺炎。冷えや高濃度の塩分・糖分を摂ったことが原因だったかも

出産して完全母乳で育てるなか、息子が3ヶ月のころに左のおっぱいが岩のようにガチガチになりました。
それまでは張っても授乳して飲んでもらえればやわらかくなっていましたが、その時は飲ませようが絞ろうが硬さがまったくとれず痛みもともなっていました。

病院の母乳外来にかけこみ、助産師さんに絞ってもらいましたが完全にはとれず、マッサージしようものならそれはもう大変に痛かったです。私の場合は熱は伴いませんでしたが、乳腺炎の際には高熱が出る方が多いようです。はっきりとした原因は不明ですが、考えられるものはふたつ、１つ目が冷やしたこと。

前日の夜中の授乳で息子があまり飲んでくれず、次の授乳まで張ってくるのを防ごうと保冷剤で冷やしていました。実際母乳の生成を抑える効果はあるようですが、過度の冷やしすぎは乳腺が詰まる原因ともなるようです。

二つ目の心当たりがすき焼きを食べたこと。実際食べ物と母乳のはっきりとした関係性はわかっていないと病院では言われましたが、少なからずとも高濃度の塩分や糖分などは悪影響があるようです。
炎症どめの効果があるということで葛根湯を処方してもらい、マッサージしつつ絞りつつで1週間ほどでようやく元に戻りました。