生理１週間前になるといつもと違う自分に。段々とひどくなるPMS。

昔から生理前になるといつもの自分とは違う自分が現れるなと感じていました。
しかしそれが病気の一種だということを知ったのは３０代になってからのことです。

そしてその症状にはPMSという名前があるということを知りました。
私に現れていた症状というのは、生理がくる１週間位前になると少しのことでイライラしやすくなりました。
我慢ができなくなり普段だったら言わない発言を簡単に言ってしまうのです。
腰はずっと痛くて胸はずっと張っていました。
熱っぽいと感じる事も多く、常に眠い症状に悩まされていました。
涙もろくなりマイナス思考になることもありました。
いつもの自分とは違う別の自分が現れるため、人とぶつかることもありました。
言いたいことを言ってしまった後はいつも後悔していて、そんな自分が嫌いになってしまうのです。

毎月そのような症状が現れていたのですが、自分ではどうすることもできず病院で相談しようと決めたのです。
婦人科に行き自分の症状をお話すると、それはPMSだと診断されました。
このような症状になる女性は多いらしく、漢方の処方をしてもらいました。

１ヶ月ほど飲み続けると少し症状が治まってきたかなと感じました。
自分でもリラックスした生活を心がけるために、ヨガにも通うようにしました。
今も多少の症状は現れますが、以前よりは改善されていると思います。