動けないほどの腹部の痛み【腸炎】

朝方ジョギングをしていたとき、急に下腹部にキリキリとした強い痛みを感じて、単なる腹痛ではないとすぐに感じました。
歩くのもままならず冷や汗ダラダラでタクシーに乗り、近くの千代田病院へ向かいました。

千代田病院は市内では大きい病院で、待合室も広く清潔感があります。
内科の先生はとても穏やかな先生で、安心します。

症状は「急性腸炎」とのことで、非感染性であったことから、風邪で体力が落ちていたためか、何かの食物にアレルギーがあったか、ということでした。
薬は粉薬と真っ黄色のビタミン剤です。

数日は身動きを取るだけでも激痛で、トイレにも這うようにして行くくらいの辛さです。
(腸炎には色々種類もありますが、症状も軽く不快感を感じるものから、入院が必要なほどの重度なものまであるそうですから、私は中度くらいだと思います)
4,5日で回復しましたが、ビタミン剤だけはかなり処方されたため、しばらく飲み続けました。

症状が出ているうちは食事もきついのですが、消化に良いおかゆや水分の補給等は必要です。
オススメなのは、
・塩がゆ(梅干し)
・中華粥(鶏ガラスープの素＋醤油)
・玉子粥

病気の原因にもよりますが、腸が弱っているときは悪化させないよう、除菌に努めて下さい。
生ものや消化の悪いものは×
果物等も包丁やまな板等、きちんと除菌してからいただきましょう。
他、日常的にヨーグルト(オリゴ糖)を摂取することは腸内環境には大変良いので、毎朝ヨーグルトを食べたり、割高ではありますが砂糖をオリゴ糖(オリゴ糖を含むてんさい糖)に変えてみたりするのも良いと思います。