乾癬と診断されて３０年。病院も通いながら、添加物に気を付けています。

私の中で１番ひどかった時は脇の下、膝、肘、後頭部、背中、首、お腹とあらゆるところにできました。爪も変形することも多かったです。
夜になると非常に痒くなり、朝起きると爪の中は血で真っ赤になっていました。
病院からはかゆみ止めの薬、アレロックという薬を飲んでいましたが、かゆみの方が強いのか、私の場合は薬が効くことはありませんでした。寝ている間に掻いてしまうので悪化してしまうことが多かったです。なので、寝る時に手袋をしたり、絆創膏で爪を隠したりしてみたのですが、それを取ってまで患部を掻いてしまっていました。
それほどひどいかゆみだということです。

学校ではプールなどに入るときに見た目を気にしたり、どう思われるんだろうと不安になったりすることが多く、心も苦しんだ記憶があります。

ただ、大人になるにつれて、いろいろなことに気をつけて生活をしていたのが良かったのか今は、首、膝、背中、後頭部にはありますが、以前よりずっと良くなり、脇、お腹にはありません。部分的にも消えることもあります。

何に気をつけたかというと、洗濯石鹸やお風呂の洗剤、キッチンの洗剤、シャンプーリンスなどをほとんど無添加にしました。食べものは刺激のきついものはさけて、チョコレートもだいぶ減らしました。食品の添加物も減らしました。
肌に触れるものも、綿を基本にしたりしました。

添加物を抜かしていくと、からだが楽になっていくのを感じました。
そんな体験をしていくうちに、乾癬もだんだん減っていき、今では夜に掻いて、朝血で染まることは一切ありません。

もちろん、病院も通いながら、先生にお話しながら薬もちゃんと飲みましたし、自分にできることはなんでもしてきました。病院や先生に治してもらうのではなく、自分で治そうという気持ちで乾癬と向かっています。

乾癬は広がるばかりではなく、治る病だと私は思うんです。

もし今、苦しんでいる方がいるなら、少しでもお役に立てたらと思い書きました。