産後、手を酷使したため腱鞘炎に。サポーターで手首を固定しました。

私は出産後、ホルモンバランスの変化と育児で手を酷使するため、左手のしびれと痛みを発症しました。親指を動かすと筋や腱に沿って手首がとても痛みました。初めはすぐに治るだろうと思い、お風呂で温めたり、自己流でマッサージを行っていました。しかし痛みが増して、耐えきれずに整形外科を受診しました。診断はドケルバン腱鞘炎。授乳中ということもあり、薬や湿布が使えずサポーターを処方して頂きました。薬局などで見かける簡易的なサポーターではなく、マジックテープで留めるようなしっかりした物です。手首を固定することで、安静を保つことができ、徐々に痛みも和らぎました。妊娠中や授乳中でなければ、ステロイドの注射をすると早く治るようです。