手首の関節に出来たガングリオン。経過観察していたら小さくなりました。

パソコンを長時間使う仕事をしていた時に、右手首がだるくなるような疲労感があり、マウスのそばに手首用のクッションをおいていたのですが、手首にかなりの疲労感を感じた次の日に、右手首にぷっくりとシコリができ、盛り上がっているのを発見しました。

水平にしていると目立たないのですが、手首を曲げると盛り上がりが目立ちます。
触ると硬いです。

明らかに昨日までなかった膨らみで、直径１cm程度。
突然なぜこのようなものができたのか気味悪く思いましたが、その日仕事終了後にインターネットで症状を検索していると、自分の症状にぴったりとあてはまる「ガングリオン」というものではないかと思い、病院に行くことにしました。

ガングリオンは皮膚科や整形外科の受診となっていたので、いつも行っている皮膚科へ行ってみることにしました。

診察は触診のみで「ガングリオンですね」と言われ診察終了。
自然に治ることが多く、痛みがないので経過観察で特に何もしなくて良いといわれました。

先生が言うには、ガングリオンの袋（シコリの部分）の隙間からゆっくりと中の液が漏れていき、だんだん小さくなっていくとのこと。

その後１年経ってもあまり小さくなった感じはなかったのですが、仕事を辞めてパソコンをあまり使わなくなった途端、かなり小さくなりました。

大きさは半分くらいに縮小しました。

ガングリオンのできた個所が関節であれば、あまり関節を動かさないようにすると早く小さくなっていくと思います。