就寝時に急な腹痛。ストレスや香辛料が原因で急性胃炎に。

何年か前のことです。
夜，寝ていたら急にお腹（胃袋の辺り）が痛くなりました。
押さえ付けられるような，胃袋を鷲掴みにされた様な痛みでした。 その時は，必死で深呼吸をしたり，胃の辺りを押して見たりしましたが，痛みは治まりませんでした。 しばらく痛みを堪えていると，ようやく痛みが治まって来て，その日は朝まで眠れました。

翌日も夜中に，痛みで眼が覚めたのか，眼が覚めた時痛くなったのか判りませんが，矢張り同様の痛みを感じました。 その時は，空腹時に痛む様な気が下ので，起きてホットミルクをマグカップ１杯飲んで見ました。 すると少し痛みが弱まったような気がしました。

翌日，胃腸科のクリニックへ行き 診て貰ったところ，「急性胃炎」と言う診断を受けました。
原因として，最も大きいのは「神経の使いすぎ」と言うことでした。
食事面では，「香辛料などの辛い食べ物を控える様に････」と言われました。 私が「アルコールも控えなければいけないでしょうねエ？」と質問すると，先生は「アルコールは，相当強い（度数の高い）ものは問題ですが，普通の度数でしたら，然程問題ありません」との事で，一安心しました。

そういえば，胃炎になる１ヶ月ほど前から私はタバスコに凝り，何にでもタバスコをかけて食べていました。 それに加え，夜中に初めて胃が痛くなった日の昼間，勤務先で非常に神経を使わなければならない事象が発生し，帰宅後も，めまいがするほど神経を使っていました。 それらが原因で急性胃炎を発症したようです。

タバスコは直ぐに止めました。（現在は，スパゲッティーだけには数滴かけますが･･･。）

クリニックで処方された飲み薬を４日間程飲んだら，症状はなくなりました。その後もしばらく薬を飲み続けました。
神経も，極力使わない様にしたいのですが，なかなか難しいです。

以来，あの時ほど胃が痛くなった事は 未だありませんが，神経を使うと胃がムカムカすることは，しょっちゅうです。