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女性の健康維持に必要なことを教わりました
きみちゃん(本人・60歳代・女性)
健康診断で中性脂肪とコレステロールが高く、他の病院で薬の服用を勧められたため婦人科検診を兼ねて相談に行きました。
中性脂肪は「体質」と「食生活」に関係しており、食事指導で1か月で数値が改善しました。
コレステロールについては「閉経」によって女性ホルモンが減少していることも一因であるものの、中性脂肪が改善すると「超悪玉コレステロール」が大きく改善しました。他の動脈硬化の危険因子が少ないことから現時点では薬は不要とであり、教えられた食事指導を守れば半年くらいで改善するだろうと言われました。
何より、便秘がなくなったのには驚きです。
娘の「月経不順」や「生理痛」についても相談させていただきましたが、器質的な病気がなければ、「冷え」と「食生活」を特に注意すれば改善できる可能性があるということでした。
女性は男性と違い、女性ホルモンとが自身の体調に大きく関わってきます。
ホルモンが少なくなることだけでなくホルモンの変化が大きくなることでも、体質によっては、様々な不快な症状や病気につながっていくということです。
また、ガンや認知症予防についても、食事面で気をつけなければならないことを教えていただきました。
多くの病気は体の中の細胞の「炎症」で起こるので、それを予防するためには「自分にあった食生活」をして「腸の健康」を維持することが一番大切だということを実感させていただいてとても感謝しております。
来院時期:
2016年10月
投稿時期:
2016年12月
待ち時間: 15分〜30分 通院 | 薬: - |
料金: 5,000円 |
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