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精神療法について
精神療法は、薬剤を使用せず、おもに治療者との対話による心理的なアプローチを通じて心の不調を改善する治療です。複数の手法があり、精神疾患の種類や心の状態に適した治療法を選択します。思考や感情といった患者さんの内面に働きかけていくため、根気強い治療が必要です。自己への理解が深まり、ストレスへの耐性を高めることで、心の状態が回復し、精神的な不安やストレスを軽減する効果が期待できます。
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